[...] - osobiscie tych o ktorych piszesz nie bralem 3.CZY DOBRYM ROZWIĄZANIEM BYŁOBY POŁĄCZENIE BIAŁKA OVOPLU Z KTÓRĄŚ Z TYCH KREATYN A JAK TAK TO Z KTÓRĄ LEPIEJ?? radze polaczyc branie krety z dieta i odpowiednim treningiem, czyli jak by nie patrzec z bialkiem rowniez - wziasc krete i nie dostarczac odpowiednich skladnikow (b,w,t) jest bezsensem [...]
Witam po przerwie widze że temat lekko podupadł jak mnie nie było . Panie Ambroziak pisząć o Lecytynie miał pan na myśli że będzie ona spełniac funkcję kofaktora ,czy może jakoś inną . Wyczytałem że Chryzypa pięknie będzie współgrała z Bio-Piperin tylko jakoś nic nie mogę o tym znaleźć ?! p.s dzisiaj zalałem 100gr. Propolisu 0,5 spirytusem [...]
ja wczoraj zaladowalem w bark, dzisiaj czuje, ze cos tam jest ale bolem czy dyskomfortem tego nazwac nie mozna i spokojnie moge zrobic barki, ostatni raz w bark i jedyny w sumie wbilem nascie lat temu ome i tydzien nie funkcjonowalem tak napieldalala lapa
scR: Tu nie chodzi o to, czy moje nogi są takie jak Michała na zawodach, oceniałem konkretną fotkę na której nóg po prostu nie miał. Patrząc na powyższe foty nadal uważam, że powinien dołożyć mięsa na nogi (choć bardziej śledze ifbb pro więc mogę być skrzywiony na tym punkcie), choć jak widać są i zawodnicy z mniejszymi (131 ?), za to pocięcie nóg [...]
Byłem dziś u lekarza w sumie nic nie wiem konkretnego bo stwierdził, że żadnego obrzęku nie ani nic podobnego stłuczenia. Pytał tylko czy podczas biegania nic mi nie przeskoczyło... a Ja, że nie właśnie, że nic mi się nie stało tylko zaczeło mnie boleć na drugi dzień... Niby dla mnie lepiej jak bym miał obrzęk bo nastawione by zostało opuchlizna [...]
jak autor niema tych danych to mogę skopiować i podesłać. ;-) ma, wyslalem mu wczoraj mailem brakujace ankiety wiec pewnie jak wroci z roboty czy cotamkolwiek robi to zrobi temat :)
[...] info, podejrzewam że mogę miec ten problem o którym piszesz - tzn w miare niski poziom bf a przy zcinaniu wegli metabolizm mi siada (np siadam na kibel raz w tygodniu), po czym gdy zjem cos np slodkiego, cokolwiek - ciastko, kawalek czekolady lub kilka owoców, od razu po paru godzinach kibel.. pytanie do was chlopaki czy kupujecie gotowe [...]
[...] PIERWSZEGO CYKLU jak sadze:D brawo i oby tak dalej, jestescie dla mnie inspiracja bo miewam niestety ciezkie chwile i podjadam gowna rozne, przez kontuzje ni emoge sie wdrozyc do treningu co mnie rozbija i sie podlamuje. apropo powyzszych cwiczen i filmiku, ja zawsze chcialem zrobic planche (nie wiem czy tak sie to pisze)..moze kiedys mi sie uda.
udalo mi sie caly i zdrowy (i wiekszy) wrocic ze swiat - nie mialem nawet jak sobie foty cyknac - moge jeszcze teraz wyslac czy regulamin juz zabrania? Tak praktycznie 2 tygodnie luzu mialem kompletnego i pare kilo wrocilo :)
Czy robiąc HST moge robić również ABS II, oczywiście podczas sesji na HST nie robiąc brzucha. Czy lepsze efekty uzyskam robiąc HST i brzuch według HST a ABS II zacząć po skończeniu HST??
[...] jaka kazano mi przyjac - napisalem to tylko celem jaiegos wprowadzenia, nie posiadam zdjec w formie elektronicznej, wiec raczej nie moge ich zamiescic. Chcialem zapytac, czy w nawiazaniu do poprawnej postawy jaka prezentuje RTG jest szansa, na stale uzyskanie takiego stanu rzeczy - tyle. Nie wiem, czy to pytanie na miejsci i czy jest [...]
[...] mozna zaszaleć ;-) Choć i tak truskawki najlepsze są ze smitana 30%, np. jako dodatek do gofrów :-D Paatik sezon na lody to juz dawno, niekoniecznie na patyku, ale włoski czy takie w wafelku. Odkryliśmy tydzień temu pyyyyszne lody, ręcznie robione i raz na tydzień chyba taki cheat meal wpadnie ;-) A krata zawsze może byc lepsza. Robiłam dziś [...]
[...] - urodził się w 1972 roku w Budapeszcie, gdzie mieszkał z rodziną. Zawsze interesował się sportem. Jako licealista próbował trenować zapasy, ale nie szło mu zbyt dobrze. - Zaczynałem jako czternastolatek, zupełnie jak Arnold, w bardzo małej siłowni, gdzie były tylko sztangi i hantle - żadnych przyrządów. Po treningach zacząłem się rozwijać i [...]
[...] daje zadnych przyrostow wiec tak bede pisal.Jesli bedziesz po takim cyklu moge ci nwierzyc ze tak jest,hormon wzrostu wedlug wielu ksiazek tez ma nic nie dawac na miesnie,czyli tak przeanalizowujac wszystko ,to szczego rosna ludzie jak roni czy gluchowski,znam dosc dobrze jeden z cykli gluchowskiego i wiem jak sie malo co nie przekrecil bo [...]
To juz chyba zalezy od odpowiednich ilosci pozywienia itd....a czy nie jest tak ze cukrzycy nie ebda mieli takich efektow co ludzie zdrowi ,biorac inse?? a wiec nie dziw sie ze masz efekty cos jak koledzy z silowni...chociaz moge sie mylic,dlatego pytam...
Wow, super literatura, dzięki wielkie. W sumie powinienem najpierw przeczytac a potem pytac ale nie moge sie powstrzymać (za duzo kofeiny): 1. A co powiesz komuś kto robi cardio w sytuacji gdy nie powinien aby nie spowolniło mu to redukcji(o ile może)? Odrazu wywalić i poprostu obciąć kcal albo zamienić na siłowe/interwały/inny wysiłek czy też [...]
[...] i o treningu nie było mowy, potem świętowałam przez kilka dni swoja 18* 3 rózne imprezy były rodzinna klasowa i dla znajomych :P oraz duzo nauki a musze sie bardzo dobrze uczyc aby mi przypadkiem nie zabronili chodzic na siłke. dzisiaj wykupiłam znowu karnet ah, po za tym mam ferie wiec moge spokojnie sobie ćwiczyc :) dzisiaj 30 min interwały [...]
oczywiście że to wyjaśnie - chociaż wolałbym nie mówić do ciebie bo zaraz oskarżysz mnie że za wiele mówie , nie na temat i pewnie że znam wiecej literek niz ty widzisz twoja tu funkcja sprowadza się do wklejania gdzieniegdzie linków i wytyklania innym błedów których , z racji piastowanej przez ciebie tu funkcji , niewiedzieć czemu nie jesteś w [...]
djcuba, tak? pomijając dośc jeszcze zagadkowe dzieci, jak Grecja czy Chorwacja własnie, w szczycie formy możemy zagrozić bramkom solidnych europejskich średniaków, jak Anglia chociażby, ale nic więcej. Dania, Szwecja, Czechy, żeby nie szukać daleko, są całkowicie poza naszym zasięgiem. i to jest europejska pierwsza gildia. Serbia i Czarnogóra, [...]
Naturalne antyestrogeny
